Tu te sens fatiguée, gonflée, débordée par tes émotions ?
Je t’accompagne à mieux comprendre ton corps, à écouter ses signaux et à retrouver ton énergie naturelle, pour te sentir bien, légère et alignée dans ta vie, tout simplement !
Mon approche est holistique, c’est à dire qu’ensemble, on explore les différentes sphères de ton quotidien qui impacte ton bien-être : alimentation, sommeil, habitudes, émotions, mindset, environnement, etc., afin d’apporter des ajustements concrets qui soutiennent et favorisent un équilibre durable, à ton rythme. L’approche t’ammène à prendre action pour arrêter de stagner et enfin goutter à ta vitalité.
“Les gens ne décident pas de leur futur.
Ils décident de leurs habitudes. Et ce sont leurs habitudes qui décident de leur futur.”
F.M. Alexander
Le premier pas : la consultation initiale -199$ +taxes
La première étape est de débuter ton parcours par une consultation initiale, où nous faisons ensemble un portrait global de ton bien-être.
Cette rencontre te permet de mettre en lumière tes habitudes de vie, ton énergie, ta digestion, ton rythme et tes besoins actuels, afin d’élaborer un plan d’accompagnement personnalisé et concret pour initier tes changements.
Ensuite, nous définissons ensemble l’accompagnement le plus juste pour ton rythme, tes besoins et ton évolution.
Comment fonctionne la
Consultation initiale?
La première consultation, c’est l’occasion de faire le point, de clarifier ce qui te pèse aujourd’hui et d’établir un plan concret pour retrouver plus d’équilibre et de vitalité.
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Après avoir réservé ton rendez-vous, tu recevras ton questionnaire à remplir par courriel.
Ce questionnaire est un outil introspectif et global, conçu pour t’aider à faire le point sur tes habitudes, ton énergie, ta digestion, tes cycles et ton état émotionnel. Il permet de mettre en lumière ce qui influence ton bien-être aujourd’hui et ce vers quoi tu souhaites évoluer.
Après réception, je prendrai le temps de parcourir tes réponses en profondeur afin de préparer notre rencontre et personnaliser ton accompagnement.
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En 1h30, tu repars avec de la clarté, des pistes adaptées à toi et un plan personnalisé qui pose les bases de ton accompagnement vers plus d’équilibre et de vitalité.
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À la suite de notre rencontre, tu recevras par courriel un cahier numérique d’accompagnement personnalisé.
Il contient des pistes concrètes adaptées à ta situation : des habitudes de vie à explorer, des pratiques de bien-être à intégrer, ainsi que, si approprié, des suggestions éducatives autour de certains suppléments naturels et de tests d’auto-observation simples (optionnels). -
À la suite de ta consultation initiale, nous choisirons ensemble le forfait le mieux adapté à ton parcours, afin de te donner le soutien et le cadre nécessaires pour créer des changements concrets et durables dans ton quotidien.
Tu auras ensuite la possibilité de poursuivre ton accompagnement selon ton rythme et tes besoins du moment.
Chaque séance est un espace d’écoute et de transformation, où tu avances pas à pas, sans pression, pour atteindre tes objectifs de départ.
Tu peux choisir de réserver tes suivis au fur et à mesure, ou de planifier plusieurs rencontres à l’avance pour t’offrir plus de continuité et de soutien additionnel.
L’objectif est que tu te sentes accompagnée, en confiance et soutenue tout au long de ton processus , avec flexibilité, mais aussi la constance nécessaire pour rester motivée et vivre de vrais changements.
Tu es libre de choisir ce qui correspond le mieux à ton rythme, à ton énergie et à ton engagement envers toi-même.
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Suivi à la carte : 1h - 155$
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Options avantageuses
• 3 suivis de 60 minutes :
10 % de rabais : 420 $
revient à 140 $ par séance
(au lieu de 155 $)
• 6 suivis de 60 minutes :
15 % de rabais : 790 $
revient à 131,67 $ par séance
(au lieu de 155 $)
Les prix sont toutes taxes comprises
Une approche 100 % personnalisée.
Qu’il s’agisse de naturopathie, d’éducation à la santé, de gestion des émotions ou de mindset, tout est personnalisé selon tes besoins.
Je propose des accompagnements adaptés à ta réalité : ateliers d’organisation, cuisine santé et intuitive, ou Pimp My Kitchen, pour faire de ta cuisine un espace vivant et inspirant!
Pourquoi ça fonctionne ?
Les études montrent que 95 % des personnes accompagnées atteignent leurs objectifs, contre 65 % seules.
Ce qui change tout ?
Une structure, de la motivation,
et un espace pour toi!
TU TE DEMANDES SI ÇA VA FONCTIONNER?
Voici ce qu’en disent mes clientes
*Les témoignages reflètent le vécu individuel des personnes. Ils ne garantissent pas un résultat identique pour tousQui suis-je pour t’accompagner?
Je m’appelle Maëva et je suis naturopathe et coach en bien-être holistique.
J’ai déjà accompagné plus de 600 personnes à retrouver plus de vitalité, mais surtout à renouer avec leur pouvoir personnel !
Je crois en un bien-être intuitif, joyeux et non linéaire. Ce chemin est le tien. Moi, je t’aide à t’y reconnecter avec clarté, bienveillance et dynamisme !
C’est en traversant moi-même des périodes d’inconforts digestifs, de déséquilibres dans mon rapport à l’alimentation et de défis émotionnels que j’ai eu le désir de créer un espace d’accompagnement.
Un lieu pour aider les femmes à se reconnecter pleinement à elles-mêmes, dans l’écoute de leur corps, de leur rythme et de ce qui résonne profondément juste pour elles.
En 3 mois d’accompagnement, tu prends enfin action, tu constates des améliorations dans ton quotidien, et tu avances vers un changement profond et durable, à ton rythme!
🔸 Un cadre bienveillant mais structuré. Tu n’es plus seule ! Tu peux enfin te déposer et avancer avec clarté. Et entre les séances, tu as la possibilité de m’écrire par courriel pour rester soutenue.
🔸 Une méthode claire, avec un point de départ et une direction définie. Fini la confusion : tu sais où tu en es, où tu souhaites aller, et les étapes pour y parvenir. Je suis là pour t’accompagner pas à pas.
🔸 Un accompagnement qui te garde engagée. Quand la motivation baisse, les suivis sont là pour te soutenir et te ramener vers tes objectifs personnels et de mieux-être.
🔸 Des habitudes durables, respectueuses de ton rythme. Tu ne changes pas ta vie en 24h, mais en construisant doucement des bases solides, alignées avec qui tu es. Et ça, ça prend du temps…
🔸 La sensation d’avancer pour de vrai. Tu ne tournes plus en rond : tu sens que tu prends de l’élan, que tu reprends confiance, et que tu redeviens actrice de ta vie.
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Oui, tous les services en naturopathie sont admissibles aux remboursements d’assurance, selon ta couverture. Je t’envoie un reçu reconnu par RITMA, à chaque rencontre.
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La consultation initiale (200 $) est idéale pour faire le point global sur ta santé, ton rythme de vie et tes objectifs. Les forfaits (Intro ou Full Santé) te permettent d’aller plus loin, avec un suivi complet, un cadre de transformation, des bulles de soutien entre les rencontres, et une continuité bienveillante qui favorise les vrais changements durables.
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Tu peux commencer par une consultation initiale, et on ajuste ensuite.
Tu peux aussi réserver un appel découverte gratuit pour valider si je suis la bonne personne pour t’accompagner. -
Chaque rencontre dure environ, 30 minutes, 1h à 1h30, selon la formule choisie. Je prends le temps qu’il faut pour que tu repartes avec des pistes concrètes et du soulagement.
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En général, toutes les 2 à 4 semaines. . Je suis là pour t’aider à trouver le bon rythme selon tes objectifs et tes besoins.
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Les rencontres se font en ligne ou en personne à Montréal. On parle de ton alimentation, ton énergie, ton système digestif et ta santé, ton sommeil, tes émotions, et de tout ce qui mérite d’être soutenu avec douceur et clarté. Tu reçois ensuite des recommandations personnalisées, naturelles et respectueuses de ton rythme.
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Non, ceci est du ressort des nutritionnistes mais je t’aide à identifier ton type glandulaire, qui est un outil personnalisée afin de définir ce qui te convient en terme d’alimentation. Ayant moi même vécu avec un TCA , mon approche est très prudente, intuitive, flexible et non culpabilisante. Je t’aide à construire une alimentation qui soutient ton corps, ton mental et ton énergie, tout en tenant compte de ton histoire avec la nourriture, ton cycle, tes émotions et ta réalité actuelle.
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Oui. C’est même exactement pour ça que je fais ce métier. Je t’aide à comprendre d’où ça vient, à remettre ton système en mouvement, et à retrouver du pouvoir d’action sur ce que tu vis.
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Certaines clientes ressentent un changement après une seule séance. D’autres ont besoin d’un accompagnement plus régulier. L’important, c’est que tu avances à ton rythme, avec des objectifs réalistes et durables.
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C’est normal. C’est justement pour ça que j’offre des bulles de soutien : pour ne pas rester seule entre les séances. Tu n’as pas à être parfaite. Tu as juste à être prête à t’écouter, et je suis là pour t’aider à te recentrer quand c’est nécessaire.
FAQ
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