Le bilan holistique, pour comprendre ce qui influence ton équilibre.
Une rencontre approfondie pour explorer les liens entre ta digestion, ton énergie, ton stress, tes émotions et tes habitudes de vie — puis déterminer des actions concrètes adaptées à ta réalité.
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Plus qu’une simple consultation.
Préparation de ton dossier
J’analyse ton questionnaire avant notre rendez-vous afin que notre rencontre soit entièrement consacrée à ta situation.
Environ 30 minutesNotre rencontre
Nous explorons ta digestion, ton énergie, ton stress, ton sommeil, ton alimentation et tes habitudes de vie afin d’identifier les facteurs qui influencent ton équilibre.
75 minutes ensembleTon plan d’action personnalisé
Je prépare un dossier clair et structuré avec tes priorités et des recommandations adaptées, envoyé dans les 2 à 4 jours ouvrables.
Environ 30 à 45 minutesEnviron 2 h 15 à 2 h 30 de travail entièrement consacré à ta situation.
Ton dossier personnalisé, clair et concret.
Dans les 2 à 4 jours ouvrables suivant notre rencontre, tu reçois un document structuré pour comprendre tes priorités et savoir par où commencer.
Ton plan d’action
Des priorités clairement identifiées et des actions réalistes, organisées selon ta situation et ton rythme.
Des recommandations personnalisées
Alimentation, habitudes de vie et pistes complémentaires sélectionnées en fonction de tes besoins.
Des outils d’observation
Lorsque c’est pertinent, des ressources pour observer ton évolution et mieux comprendre les réactions de ton corps.
Le contenu de ton dossier varie selon tes besoins, tes priorités et ta réalité.
Le bilan pose les bases. L’accompagnement t’aide à les intégrer.
Le suivi n’est pas obligatoire. Il est proposé aux personnes qui souhaitent être soutenues dans la mise en place de leurs recommandations et avancer avec davantage de continuité.
Comprendre
Le bilan permet d’explorer ta situation dans son ensemble.
Cibler
Tu reçois un plan d’action organisé autour de tes priorités.
Intégrer
Nous ajustons et consolidons les changements au fil du suivi.
Ta santé est ce que tu as de plus précieux ✨
Ta santé est ce que tu as de plus précieux ✨
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Oui, tous les services en naturopathie sont admissibles aux remboursements d’assurance, selon ta couverture. Je t’envoie un reçu reconnu par RITMA, à chaque rencontre.
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La consultation initiale (199 $) est idéale pour faire le point global sur ta santé, ton rythme de vie et tes objectifs. Les forfaits (Essentiel, Évolution ou Transformation) te permettent d'aller plus loin, avec un suivi complet, un cadre de transformation, des bulles de soutien entre les rencontres, et une continuité bienveillante qui favorise les vrais changements durables.
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Les rencontres se font en ligne ou en personne à Montréal. On parle de ton alimentation, ton énergie, ton système digestif et ta santé, ton sommeil, tes émotions, et de tout ce qui mérite d’être soutenu avec douceur et clarté. Tu reçois ensuite des recommandations personnalisées, naturelles et respectueuses de ton rythme.
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Certaines clientes ressentent un changement après une seule séance. D’autres ont besoin d’un accompagnement plus régulier. L’important, c’est que tu avances à ton rythme, avec des objectifs réalistes et durables.