Bulletin Santé Mai 2026 - Vers une transition holistique

Allo ! 🌸

Le printemps est là — cette saison de renaissance nous invite naturellement à faire de la place, à l'intérieur comme à l'extérieur.

Des questions peuvent émerger en cette période :
Qu'est-ce que je garde ?
Qu'est-ce que je laisse aller ?
Qu'est-ce qui me draine… qu'est-ce qui me donne de l'élan ?
Qu'est-ce qui me nourrit vraiment ?

Traverser des transitions devient plus fluide quand le corps nous accompagne dans ce mouvement.

Je te partage ce mois-ci les ressources de l'École de Naturopathie du Québec, où j'ai été formée. Lise, ma superviseure et directrice de l'école, y propose chaque mois des réflexions à la fois éducatives et inspirantes — des lectures que je trouve personnellement très motivantes !

Au programme :

• Suivez le rythme !

• Quelques phrases qui reviennent souvent…

• Programme de Steven Horne

• Dépendance au chocolat ?

• Agir à temps pour éviter le pire : un beau témoignage

• Nourrir son corps, son esprit et son cœur

• Les recettes de Julie

• Barres tendres aux fruits