Libère-toi de tes envie de sucre pour retrouver ton équilibre digestif et émotionnel 🌷
Cet atelier te guide vers une transformation durable et bienveillante grâce à des outils pratiques et naturels
Au programme :
✦ Comprendre tes envies de sucre
Découvre les causes profondes de tes fringales : stress, fatigue, déséquilibres hormonaux ou digestifs. Apprends à décoder les messages de ton corps.
✦ Des solutions concrètes et naturelles
Mets en place des stratégies simples pour calmer tes envies sans frustration, tout en apaisant ta digestion.
✦ Construire une routine équilibrée et nourrissante
Adopte des habitudes qui stabilisent ton énergie, améliorent ton humeur et soutiennent ta santé globale.
✦ Explorer des alternatives culinaires saines
Apprends à intégrer des options savoureuses et adaptées pour répondre aux besoins de ton corps, tout en te faisant plaisir.
Cet atelier est fait pour toi si :
Tu luttes régulièrement contre des fringales sucrées qui perturbent ton quotidien.
Tu souhaites retrouver une digestion plus apaisée et une relation harmonieuse avec la nourriture.
Tu veux adopter des solutions naturelles, efficaces et alignées avec ton bien-être.
Pourquoi participer ?
Comprendre enfin ce qui déclenche tes envies de sucre et comment les gérer naturellement.
Découvrir des outils simples et adaptés pour retrouver ton confort digestif et émotionnel.
Reprendre confiance en toi et ton alimentation, sans privation ni culpabilité.
Informations pratiques :
Format : En ligne - 1h30 d’atelier
Date : Samedi 8 février 10h heure du Québec - 16h heure de la France
Tarif : 25$
Inscriptions : un lien sera envoyé à chaque participant après le paiement
Rejoins cet atelier pour transformer ta relation avec la nourriture et retrouver une harmonie intérieure et digestive 👇